寒い寒いこの季節。体も固まってくる。

ヨガや整体・マッサージ、お灸、鍼、といろいろ試した結果の結論は、
どれも体を柔らかくして体のめぐりを良くするための手段である。
人間とは特別のもののようだが、所詮は物理的な存在である。
植物の道管が硬くなったり詰まればだめになるのは容易に想像できるのに
自分の体を健康的に維持するために必要なことがわかっていない。

頭のてっぺんからつま先まで、
硬くなっているところを随所やわらげよう。

（ Originally Posted on 2016-01-20 ）