deep breathing
気づけば息がとまっていませんか。 「呼吸法」で検索すると 多岐にわたる方式が出てくる。 エッセンスとしては、 腹式呼吸、そして長く長く吐く（鼻でも口でも）、 そして、吸うときは鼻からすっと。 自分の体を意識するためにおな
black – le noir est une couleur en soi
黒。 日本では武士の台頭とともに広まっていった色であり、 江戸時代になると、 墨色、涅（くり）色、漆黒、 濡羽色（ぬればいろ、カラスの羽根が濡れて艶が増したような色）、 鉄黒、消炭色、憲法色、 とその色合いによって区別が
Museum Cafe – Sweets
美術館のカフェをスイーツで選ぶなら・・・ 広尾、山種美術館のCafe 椿 竹橋、東京国立近代美術館のラー・エ・ミクニ 表参道、根津美術館のNEZUCAFE
White Painting
新しい考え方や技を現代アートにたびたび持ち込み、 広告などに使われていたシルクスクリーンプリントも積極的に活用した先駆者である Robert Rauschenberg（ロバート ラウシェンバーグ）。 1940年代後半のニ
